slideshow 1 slideshow 2 slideshow 3 slideshow 4 slideshow 5 slideshow 6 slideshow 7 slideshow 8 slideshow 9 slideshow 10

Какво означава плуване в предния квадрант

Плуване в предния квадрант означава, че загребващата ръка е още отпред, когато пренасяната (възстановяващата се) ръка се готви да влезе във водата. Леженето на една страна с ръка изпъната напред пред тялото във всички, или в повечето, случаи по време на загребване позволява да се задържи тялото в издължено и обтекаемо положение.

Вижте: Научете по-ефективната плувна техника за свободен стил

Автор: Felix Gmunder
Източник: SVL

БФПС

Българска федерация по плувни спортове

БЧК

Български червен кръст

Реклама

Вашата реклама

Theme by Danetsoft and Danang Probo Sayekti inspired by Maksimer