slideshow 1 slideshow 2 slideshow 3 slideshow 4 slideshow 5 slideshow 6 slideshow 7 slideshow 8 slideshow 9 slideshow 10

Как мога да се науча да плувам?

Най-добрият начин да се научите да плувате е като се запишете при професионален треньор. Почти всички спортни басейни в страната предлагат тази възможност. Треньорът ще ви покаже правилната техника за всеки един от стиловете като започне от най-основните движения и ще следи за точното им изпълнение. Веднъж усвоена погрешно техника, много трудно се оправя, затова не се оставяйте да ви учат познати и приятели - непрофесионалисти.

Плуването

Напротив за да се научиш да плуваш трябва:

1. Да се отпуснеш във водата,подводна!

2. Да сложиш ръце прет теб и да риташ с крака,а лицето във водата!     Това плуване се нарича ПОДВОДНА!!!!!!!

3. След това се си научил подводна и почваме да се учим МОРЯШКА.

За да се научиш морешка трябва да мърдаш ръцете като две лопатки и на всяко нагребване да издишваш и вдишваш а краката да ритат,като ножица!

                            yes >>>>>>>>>>>>>ВЕЧЕ МОЖЕШ ДА ПЛУВАШ<<<<<<<<<<<<<<yes

Ако всичко беше толкова

Ако всичко беше толкова просто, всички щяха да са плувци и от треньори нямаше да има нужда.

БФПС

Българска федерация по плувни спортове

БЧК

Български червен кръст

Реклама

Вашата реклама

Theme by Danetsoft and Danang Probo Sayekti inspired by Maksimer