slideshow 1 slideshow 2 slideshow 3 slideshow 4 slideshow 5 slideshow 6 slideshow 7 slideshow 8 slideshow 9 slideshow 10 slideshow 11 slideshow 12 slideshow 13 slideshow 14 slideshow 15 slideshow 16 slideshow 17 slideshow 18 slideshow 19 slideshow 20

Помага ли креатинът на плувците?

Ролята на креатина при метаболизма

Креатинът и фосфокреатинът са много важни метаболитивъв всички клетки на тялото,особено в онези с висок енергиен оборот като клетките на скелетните и сърдечните мускули, оптичните клетки, нервните клетки (мозъка) и сперматозоидите.

Креатинът и фосфокреатинът заедно с ензима на фосфокреатин съставят следните системи:

Има ли предозиране с витамини?

Не прекалявайте с витамините, ако искате да сте здрави, предупреждава доклад публикуван през месец април, 2000 година, от Медицинския институт част от Националната научна академия на САЩ. Докладът разглежда всички доказателства за антиоксидантите, главно витамин C, витамин E, селен и каротеноиди. Антиоксидантите неутрализират силно реактивните свободни радикали в клетките преди да увредят тъканта и ДНК.

Спортовете и напредването на възрастта: кой спорт е най-добър за практикуване цял живот?

Спортовете и напредването на възрастта: кой спорт е най-добър за практикуване цял живот?

Спортовете и напредването на възрастта: кой спорт е най-добър за практикуване цял живот?

Резюме

Имат ли добавките положителен ефект при плуването?

Имат ли добавките положителен ефект при плуването?

Кратко изложение

Желязо, карнитин, минерали, антиоксиданти, витамини и другинямат влияние върху представянето, ако спортистът поема достатъчно здравословна храна.

Спортно хранене

Горещи новини представени на семинара ETHна 25 февруари, 2005 година, за приложното спортно хранене

Организация: Швейцарски форум за спортно хранене

Спортно хранене

Приложно спортно хранене 2003

Много спортисти са недохранени

Мнението на Gary Hall: как трябва да тренират спринтьорите

Мнението на Gary Hall: как трябва да тренират спринтьорите

1 март, 2006 година

GaryHallе известен със своето откровение. Но той е и изключителен атлет: 10 кратен Олимпийски медалист, независимо че е болен от диабет. В тази статия, той разяснява тренировката за спринтьори.

Рехидратация за плувци – поемането на течности при плуването

Когато спортувате трябва да възстановявате водните си запаси

Спортист без бутилка е като риба без вода. При някои спортове, бутилката е част от екипировката.

Обосновка

Състезателни костюми 2008 – déjà vu

Brent S. Rushall, Ph.D.,R.Psy.
San DiegoState University

1. Въведение

2. Трябва да е от състезателния костюм, но дали е така?
            - Хората вярват

3. Коя наука?

Хранене след тренировка

Хранене след тренировка

Въведение

Бързото попълване на запасите от мускулен гликоген е първата стъпка за успешното подпомагане и ускоряване на възстановителния процес.

БФПС

Българска федерация по плувни спортове

БЧК

Български червен кръст

Реклама

Вашата реклама

Theme by Danetsoft and Danang Probo Sayekti inspired by Maksimer